本工作坊共六場次。
是否正於忙碌生活中，尋求一份從容與寧靜呢？是否好奇為何一段旋律或聲音，便能讓自己陷入回憶的光景呢？您相信只要在呼吸間重新調整身心狀態，透過讓彼此聲帶震動共鳴的發聲練習，便能創造邁向明日的療癒之歌嗎？帶著好奇和期待，《從這裡到那裡》聲音工作坊，帶您用聲音和肢體，好好觀照自己的心！本工作坊為進駐創作《從這裡到那裡》的前導工作坊，由進駐藝術家王湘靈帶領，並和聲音藝術家鄭琬蒨、舞蹈藝術家黎美光合作，帶領大家從可聽可感的聲音採集、肢體放鬆與呼吸律動，聽見自我心靈的聲音，打磨自己的感受敏銳度，最終以彼此發聲合唱，共同創造既是個人也是集體記憶的療癒之歌。
活動精彩回顧：
進駐創作➎ 王湘靈 《從這裡到那裡》-工作坊回顧
湘靈老師和舞蹈藝術家 黎美光老師，帶著參與者們一起感受肢體律動和聲音的聆聽、發聲，為身體和聲音重新調頻。黎美光老師以「個人身、群體身、社會身、地球身」的身體認識觀念引導，運用身體各種部位感知，重新錨定身體、心靈與客觀世界的聯繫，即興探索自身移動的姿勢。過程中，老師也拿出一小段松樹的枝葉，邀請大家傳遞它、以各自的感知方式，感受曾照耀或佇足在它身上的陽光，端看它的混沌或秩序，在沒有任何干擾，純粹的等待與感受裡，似有一種侘寂的美感流淌於恍惚與專注間。彼此引導、互動，參與者從或許擔心自己肢體僵硬、學不來，或擔心五音不全而無法好好發出聲音，到慢慢練習透過身體建構想像與放鬆緊繃的身心，藝術家王湘靈老師對此替大家感到開心，也期待參與者都能練習和自己的身心靈對話，帶著「感覺」和放鬆的身心回家！
第二場工作坊使用細木條，在地上擺出一個兩邊皆有開口的方框，學員們圍成一個半圓，輪番進入木框圍出的場（field）內，找到一個姿態，說出一個詞彙或一句話，在純粹的感受、觀看與被觀看間涵容全場、離場，讓身體與精神在物質與理性的世界中，透過藝術抵達非理性的精神性空間，實踐自我的覺察與關照。
聲音藝術家鄭琬蒨帶領大家出門採集聲音。
心靈瑜珈老師馬克先生帶大家體悟心靈祥和。
